Psihologia pentru toti

Ce anunta o depresie?





Este foarte important sa cunoastem primele semne ce prevestesc o depresie pentru a putea lua masuri din timp. Semnele precursoare unui episod depresiv isi fac aparitia inainte cu trei-sase saptamani.
Insomnia – putem vorbi mai degraba despre o trezire precoce, foarte de dimineata insotita de imposibilitatea de a mai adormi. Sau poate fi vorba si despre un somn fragmentat.
Scaderea libidoului – raporturile sexuale devin anxiogene si se raresc.

Lipsa de tonus – pierdere de energie, lipsa de vigoare care incearca a fi compensata prin hiperactivitate.
Predepresivul vrea sa faca cat mai multe lucruri dar nu finalizeaza niciodata. Astfel ajunge sa fie predispus oboselii.

Tulburarile de caracter – se manifesta prin impulsivitate si iritabilitate. Predepresivul incepe sa devina usor intolerabil.

Anomaliile senzoriale – se refera la intoleranta la zgomot fapt pentru care predespresivul ajunge sa se izoleze. Incepe sa constate ca nu se mai poate de alimente, nu le mai simte din plin savoarea.

Schimbarea de comportament – grupul de prieteni este uimit de schimbarea de atitudine a predepresivului iar acesta devine anxios din acest motiv. Incepe sa se nelinisteasca de propriile reactii si usor, usor incepe sa consume alcool, ceea ce va agrava situatia.

Somatizarile – apar durerile de cap, tulburarile digestive si starea permanenta de oboseala.

Urmatorul pas dupa ce ati observat ca va aflati in pericolul unui episod depresiv este sa luati masuri: fie sa consultati un specialist – un psihoterapeut, sa va schimbati obiceiurile, sa gasiti fericire in micile bucurii ale vietii.


Autor: Psiholog Loredana Ionascu

Pot ajuta acele observatii legate de simptome, dar numai pe cei suficient de constienti in ce stare se afla si spre ce se indreapta. Dar sa aiba si forta suficienta sa se 'vindece' singuri...

Sau sa recunoasca ca au acele simptome.

Foarte multi oameni sufera de depresie insa nu stiu DAR nici nu vor sa stie.
Ma rog, treaba lor.
Tara in care traim ne creaza climatul potrivit pentru depresie. De ce in strainatate oamenii sunt mult mai relaxati, mai veseli?
Degeaba luam pastile si mergem la consultatie la cartim daca atunci cand se termina pastilele sau cand nu mai avem bani de cartim iesim cu nasul in aerul mizer de Romania.

Cartim ofera si consultatii gratuite

Ofera, da? Foarte frumos din partea lui.
Dar cartim e la Timisoara...

Cartim e disponibil online prin MP
Internetul face distanntele mai mici, chiar foarte mici.

Poti cadea intr-o depresie ca urmare a unei "relatii virtuale"?

Practic, orice eveniment exterior poate declansa o depresie, la un moment dat.
Insa, avem, pe de o parte, factorii declansatori (externi) si pe de alta parte, factorii cauzali (interni). Haideti sa invatam, aici-acum-impreuna, sa nu-i (mai) confundam. Totodata,
- sa ne asumam responsabilitatea faţă de propriile emotii, sentimente, stari afective;
- intelegand si noi ca nimeni altcineva nu ni le poate modifica din afara;
- intrucat, factorii cauzali se afla intotdeauna inauntrul nostru;
- in acest sens, depresia nu este altceva decat o intoarcere (a agresivitatii) asupra propriei persoane; a propriei agresivitati, deci(!)
- preferabil sa retinem ca: nicio tulburare psihoafectiva nu este cauzata de ceea CE se intampla in exterior (independent de vointa noastra), ci doar declansata de vreun eveniment oarecare. In schimb, felul CUM resimtim interior depinde de noi; este o caracteristica personala, direct responsabila de orice posibila perturbare a echilibrului sufletesc.

Cum (sub ce forma) se manifesta aceasta agresivitate?

Agresivitatea intoarsa catre propria persoana se manifesta sub forma de simptome specifice depresiei. Acestea pot fi: psihice, psiho-somatice sau somatice (depresie mascata).

Adica cele exemplificate mai sus de cartim?

Da - intrucat ne-am deprins, deja, sa lucram in echipa - , acelea sunt simptomele; si altele asemenea.

NU! Nu este suficient un singur simptom pentru a pune un (psiho)diagnostic. In acest sens, orice sindrom sau "complex de simptome" reprezinta o grupare constanta de simptome clinice.. . Referitor la tulburarile de caracter din cadrul sindromului (pre)depresiv, diagnosticul diferential se face cu tulburarile de personalitate (nevroza de caracter) propriu-zise = dezvoltari dizarmonice ale personalitatii, rezultand in pattern-uri psihoafective si comportamentale, permanente, specifice si rigide; trasaturile maladaptative sunt stabile in timp si inflexibile, putand fi recunoscute din adolescenţă si fiind permanente pe parcursul vietii.